Pour obtenir un joli teint doré et prolonger votre bronzage, il est essentiel d’intégrer à votre alimentation des aliments riches en bêta-carotène, un précurseur de la vitamine A. Ce puissant antioxydant favorise la production de mélanine, qui protège la peau et intensifie son éclat. On le retrouve principalement dans les fruits et légumes de couleur orange ou jaune, comme les abricots, le melon, les pêches, mais aussi dans le potiron et le potimarron en dehors de l’été.
Alors, pour une peau lumineuse et un bronzage éclatant, adoptez ces aliments dans votre assiette ! N’oubliez pas de vous protéger du soleil et de bien hydrater votre peau.
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