Les boissons fermentées, depuis des millénaires, restent appréciées pour leurs saveurs uniques et leurs bienfaits pour la santé. Découvrons ensemble ces bienfaits avec la presentation de Séverine Audinet
Les avantages des boissons fermentées
Kéfir contre Kombucha, y a-t-il un gagnant ? Pour moi oui, mais peut-être que cela ne va pas être le même pour vous, et c’est là que je vais vous aider à choisir si vous souhaitez faire un choix entre les deux, voire trois, car nous allons ici parler du kéfir de fruit, kéfir de lait et Kombucha.
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En conclusion, les boissons fermentées offrent bien plus que des saveurs exquises. Source précieuse de nutriments et de probiotiques elles soutiennent la santé globale de l’organisme. Intégrer ces délices fermentés à votre alimentation peut apporter de nombreux avantages pour votre bien-être physique et mental.