La nèfle du Japon, un fruit rafraîchissant aux multiples bienfaits
La nèfle du Japon ou Bibasse est un fruit jaune à la pulpe juteuse. Il a commencé à être consommé par les Européens à ...
Gymnéma: cette plante indienne qui combat le diabète
D’après l'Organisation mondiale de la santé, le nombre de personnes atteintes de diabète a considérablement augmenté entre 2014 et 2021. Cette maladie touche principalement...
Baies de goji tous les bienfaits de ce fruit du...
Les baies de goji sont des fruits asiatiques qualifiées de superfruits depuis son arrivée en Europe dans les années 1990. Pourtant, elles sont prescrites...
Les vertus thérapeutiques du yoga que vous ne soupçonnez pas
10,7 millions ! C’est le nombre de pratiquants de yoga en France en 2021, soit une augmentation de 300 % par rapport à 2010 (Source : Syndicat...
Shiatsu pour soulager une sciatique : Solution miracle?
Selon les données indiquées par le ministère des Solidarités et de la Santé, 4 personnes sur 10 subissent chaque année des crises de la...
Le Qi Gong : MĂ©decine douce ou gymnastique ?
Les exercices de Qi Gong combinent la respiration et la concentration intérieure à des mouvements fluides et précis. L’intérêt de ces exercices est de...
La datte : ses bienfaits et sa place dans la MĂ©decine...
La datte est le fruit le plus emblématique de la culture du Moyen-Orient. Il est consommé aussi bien pour sa saveur unique que pour...
Attention au moustique tigre particulièrement dangereux !
Chacun d’entre nous (forcément) a été déjà piqué par une femelle moustique. Celle-ci absorbe notre sang pour s’alimenter en protéines, un nutriment indispensable au...
Que sont les adaptogènes et comment peuvent-ils m’aider Ă gĂ©rer le...
Quelle que soit la quantité de stress que nous subissons, nos corps réactifs et intelligents apprennent généralement à s'adapter. Pour le bien ou le mal...
Cette soupe vietnamienne va booster votre défense plus que jamais
L’hiver est rude. Vous avez froid et vous vous demandez ce que vous pourriez manger pour vous réchauffer rapidement. Voici une soupe vietnamienne facile...